Okruh začíná v Semilech u sousoší Antala Staška a Ivana Olbrachta, kde se napojíme na cyklotrasu č. 4170 ve směru na Železný Brod. Po ní pojedeme po proudu Jizery do Bítouchova. Cestou z údolí Jizery cyklotrasa nabízí nádherné výhledy na Semily, Kozákov a v oblasti Masarykovy vyhlídky i na Krkonoše. Mineme Sejkorskou kapličku a stále po cyklotrase č. 4170 sjedeme silnicí do Podbozkova na velkou křižovatku s mostem přes Vošmendu. Z křižovatky lze dojet po cyklotrase č. 4174 přes Bozkov k známým Bozkovským dolomitovým jeskyním.
Náš doporučený okruh pokračuje stále po cyklotrase č. 4170 údolím Vošmendy a Kamenice do Podspálova. Restaurace u soutoku Jizery a Kamenice je ideálním výchozím bodem pro pěší okruh Riegrovou stezkou, která je pro cykloturisty nesjízdná a nepřístupná. Za zhlédnutí jistě stojí stále funkční vodní elektrárna.
Na kole budeme z Podspálova pokračovat po proudu Jizery stále po cyklotrase č. 4170 do Železného Brodu. Kdo si chce prohlédnout město (muzeum, Běliště, Trávníky), použije cyklotrasu č. 4247, která ho bezpečně dovede na náměstí, kde je i informační středisko. Náš výlet vede ze Železného Brodu po silnici do Koberov, kde končí značení cyklotrasy č. 4170. Na okraji Koberov odbočíme vlevo a po silnici značené červenou pásovou cykloznačkou vystoupáme přes Chloudov do Dlouhého. Ve Smrčí (Galerie akademického sochaře Miroslava Hrachy) jedeme stále po červené kolem odbočky cyklotrasy č. 4175, která vede přes Chuchelnu do Semil (kratší varianta výletu). Náš okruh stoupá stále po modré přes Pipice do Záhoří. Za obcí pokračujeme po silničce ve stoupání na Kozákov, dále po červené, která nás vyvede až na vrchol Kozákova (744 m n. m.) s Riegrovou turistickou chatou a rozhlednou na vrcholu.
Pro návrat do Semil nám nejprve poslouží stejná červená cyklotrasa, která nás dovede přes Komárov na křižovatku na Bačově. Zde odbočíme vlevo na cyklotrasu č. 4176 a sjedeme nejprve po silnici a v závěru po místní komunikaci zpět do Semil.
Cyklovýlet na Kozákov si můžeme zpestřit návštěvou Bozkovských dolomitových jeskyní (2,5 km z Podbozkova) nebo pěší procházkou údolím Jizery po Riegrově stezce (nástup v Bítouchově nebo v Podspálově). Všechny trasy jsou asfaltové, ovšem často nepříliš kvalitní (Bítouchov, Chloudov, Smrčí, Kopaniny), trasa je vhodná pro trekkingová kola. Poznámka k profilu: druh čáry představuje typ a kvalitu komunikace.

SEMILY – Muzeum a Pojizerská galerie se stálými expozicemi „Osobnosti Semilska“ a „(Ne)zapomenutá minulost“, novorománský kostel sv. Petra a Pavla se zpřístupněnou věží s výhledem na město a jeho okolí, barokní kostel sv. Jana Křtitele na Koštofranku, roubená architektura v Jílovecké ulici s pilnikářskou dílnou.

BÍTOUCHOVSKÁ ZVONICE – zvonička z roku 1812 s cibulovitou bání krytou šindelem, typická ukázka lidového stavitelství.

MASARYKOVA VYHLÍDKA – upravené místo s pamětní deskou připomínající návštěvu prezidenta Masaryka v roce 1922, rozhled na Kozákov a panorama Krkonoš.

SEJKORSKÁ KAPLIČKA – pozdně barokní výklenková kaplička Panny Marie Bolestné z konce 18. století.

PODBOZKOV – údolí říčky Vošmendy, část obce Bozkov s vyhlášenými Bozkovskými dolomitovými jeskyněmi (odbočka po trase č. 4174, směr Vysoké nad Jizerou).

PODSPÁLOV – místo na soutoku řek Jizery a Kamenice, výchozí místo na pěší Riegrovu stezku údolím Jizery (cyklistům vjezd zakázán), funkční hydroelektrárna z roku 1926 s původním zařízením.

ŽELEZNÝ BROD – město s dlouholetou sklářskou tradicí, které je věnována stálá expozice místního muzea, výchozí místo pro výlety do Pojizeří i podhůří Jizerských hor.

SMRČÍ, Galerie Miroslava Hrachy – v budově obecního úřadu (bývalá škola) galerie se stálou expozicí díla akademického sochaře, profesora Miroslava Hrachy, žijícího v nedalekém Železném Brodě.

KOZÁKOV  – „Strážná hora Českého ráje a Pojizeří“, tradiční naleziště drahých kamenů, na vrcholu Riegrova turistická chata a rozhledna, centrum turistiky a paraglidingu.

---

---